Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 111,46g | Kohlh: 176,22g.
Frühstück: Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube. Snacks/Sonstiges: formil haltbar, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee, SPAR Natur Pur Bio-Roggen-Vollkornbrot, Clever Toastschinken, Kärntnermilch Drautaler Leicht, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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