Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2023
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75,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3705 kcal
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Fett: 138,65g | Eiw: 170,07g | Kohlh: 445,95g.
Frühstück: Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Mangos, Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Mittagessen: REWE Kaki, REWE To Go Hirtensalat. Abendessen: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Knorr Rahmsoße, Harvest Basket Kroketten, Benediktiner Weissbier Alkoholfrei, Naturgut Bio Putenbrustfilet, Nordsee Fischsuppe Bretonische Art. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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