Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 37,96g | Eiw: 131,39g | Kohlh: 205,56g.
Frühstück: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Balsamico, Bio-Roggen-Vollkornbrot, Eissalat mit Mais und Karotten, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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