Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
|
75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3158 kcal
|
Fett: 115,78g | Eiw: 103,40g | Kohlh: 439,37g.
Frühstück: Mangos, Callowfit Curry Ketchup, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, Kaffee (Instant-Pulver), Banane, REWE Kaki. Mittagessen: Ja! Vollmilch Joghurt Mild Stichfest 3,5% Fett, Callowfit Curry Ketchup, Pahmeyer Reibekuchen. Abendessen: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Ja! Zaziki, Ja! Lachsforelle. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Banane, REWE Kaki, Griesson Unsere Kekszeit. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frank #23's Gewichtsverlauf
|