Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 64,32g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 277,68g.
Frühstück: 서울우유 서울우유, 커피, 청정원 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트, 삶은 계란, 샤인머스캣, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리. Mittagessen: 녹차, 어묵조림, 콩나물무침, 김치, 깍두기, 시금치나물, 고추장아찌, 미역국, 굴비구이, 흑미밥. Abendessen: 우유, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 복음자리 딸기잼, 루어팍 가염버터, 바게트. Snacks/Sonstiges: 디카페인 커피, 아시아 배, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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