Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 95,62g | Eiw: 67,39g | Kohlh: 144,46g.
Frühstück: Calavo Avocado, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Sour Cream, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Black Beans (Canned), Brown Rice, Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Apples . Mittagessen: Sugar, Oatmeal. Abendessen: Freshire Farms Baby Cut Carrots, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Olive Oil , Great Value Romaine Lettuce. mehr...
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konstantes Gewicht
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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