Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 20,95g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 122,96g.
Mittagessen: Reis-fit Spitzen-Langkornreis, Purland Rinderhackfleisch, ORO di Parma Tomaten Stückig, Bonduelle Goldmais Texas Mix, Ja! Kidney-Bohnen, Rote Paprika. Abendessen: Edeka Ananas in Ananassaft, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Snacks/Sonstiges: Hofburger Gouda Light. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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