Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 87,82g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 297,81g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Сулугуни Косичка, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Mittagessen: Красный Октябрь Конфеты Желейные, Редис, Тимоша Козинак Арахисовый, Рот Фронт Батончики, Борщ с Курицей, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Ароматный. Abendessen: Хлебница Хлеб Деревенский , Светаево Пломбир в Шоколадной Глазури . Snacks/Sonstiges: Мое Любимое Лето Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Голден Яблоко , Чай, Кофе, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|