Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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84,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 55,80g | Eiw: 141,88g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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