Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2023
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84,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1833 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 216,24g.
Frühstück: Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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