Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3265 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 233,25g | Kohlh: 451,87g.
Frühstück: Specially Selected Raw Honey, Bananas, L'oven Fresh Cinnamon Raisin Bagel, Great Value Egg. Mittagessen: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Old El Paso Hot Taco Sauce, Sweet Potato , Happy Farms Reduced Fat Mexican Style Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Bananas , Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Bananas . Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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