Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1323 kcal
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Fett: 54,84g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 107,07g.
Frühstück: Flavored Coffee (made From Ground). Mittagessen: Flavored Coffee (made From Ground), La Croix Sparkling Water, Coffee, Lime Juice (Canned or Bottled), Honey, McCormick Crushed Red Pepper Flakes, Season Brand Skinless & Boneless Sardines in 100% Olive Oil, Garlic, Shirataki Noodles. Abendessen: Hello Fresh Sheet Pan Monterey Jack Un-Fried Chicken, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: La Croix Sparkling Water, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, French Apple Cake (Once Upon A Chef), Decaffeinated Coffee. mehr...
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1501 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Hausarbeit - 15 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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