Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
|
62,7 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 82,92g | Eiw: 161,52g | Kohlh: 231,12g.
Frühstück: Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Увелка Каша Дружба, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Меридиан Морской Коктейль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Shana Варенье из Инжира, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|