Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 114,45g | Eiw: 121,48g | Kohlh: 241,85g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: REWE To Go Ziegenkäse Salat, Senf, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Abendessen: REWE Bio Broccoli TK, Champignons Frisch, Ja! Garnelen A La Provence. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Espresso, REWE Kaki. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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