Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2506 kcal
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Fett: 113,04g | Eiw: 166,24g | Kohlh: 210,03g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver), REWE Kaki. Abendessen: Knorr Sauce Hollandaise, REWE Beste Wahl Reibekäse Light, REWE Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Delikatess Lachsschinken, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, REWE Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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