Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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85,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 41,75g | Eiw: 104,38g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Abendessen: Vöslauer Balance Rote Traube. Snacks/Sonstiges: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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