Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2023
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85 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 33,05g | Eiw: 87,82g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Abendessen: Vöslauer Balance Rote Traube, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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