Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
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76,7 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3064 kcal
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Fett: 73,51g | Eiw: 255,58g | Kohlh: 381,17g.
Frühstück: L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Great Value Egg. Mittagessen: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Gulden's Spicy Brown Mustard, Cauliflower , Market Pantry Panko Bread Crumbs, Great Value Egg, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Premium Fudge Ice Cream Sandwiches. mehr...
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Verlust von 5,4 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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