Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2023
|
71,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 54,05g | Eiw: 60,93g | Kohlh: 413,23g.
Frühstück: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Janarat Варенье из Айвы, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Оладьи на Кефире. Mittagessen: Оладьи на Кефире, Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Свекла Вареная, Картофель Отварной. Abendessen: Janarat Варенье из Айвы, Пятерочка Чиабатта , Мария Печенье, Дыня. Snacks/Sonstiges: Седьмой континент Хурма, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Большой Папа Пломбир с Мягким Шоколадом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Арбуз, Айва, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный в Вафлях. mehr...
|
Zunahme von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|