Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2154 kcal
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Fett: 109,33g | Eiw: 87,19g | Kohlh: 200,82g.
Frühstück: Valess Vegetarische Schnitzel , Zimt, Ja! Quark 40%, K Classic Erntefrische Sauerkirschen Tiefgekühlt. Abendessen: Hofburger Ziegenkäse mit Bockshornklee, Wasa Hafer & Sesam, Wasa Hafer & Sesam, Clementinen, Granatapfel, Nautica Sockeye Wildlachs. Snacks/Sonstiges: Wostok Pflaume-Kardamom, Barilla Pesto Alla Calabrese. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Garten: Bücken, Schnippeln, Tragen, Einschichten - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MenthePip's Gewichtsverlauf
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