donutnaschi's Notizen, 17 Nov 23

Unverändert 🙃
71,4 kg Bisher verloren: 14,1 kg.    Still to go: 0,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 November 2023:
960 kcal Fett: 41,88g | Eiw: 31,85g | Kohlh: 119,15g.   Frühstück: Kokosöl, Zimt, Schwarzer Pfeffer, BioBio Agaven Dicksaft, Kurkuma, Alpro Soya Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Dr. Oetker Finesse Geriebene Orangenschale. Mittagessen: Margarine, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Muskatnuss, Petersilie, REWE Beste Wahl Mini-Frikadellen Vegan, Zwiebeln, Kartoffeln, Kohlrabi, Möhren, Lauch. Snacks/Sonstiges: Bahlsen Mamorkuchen , Ener Bio Hafermilch . mehr...
1453 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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