Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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126,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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609 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 67,77g | Kohlh: 28,31g.
Frühstück: Milch 1,5%, Friki Truthahn Lachsschinken, Filinchen Original, Exquisa Frischkäse mit Joghurt 13%. Mittagessen: Kaufland Harzer Roller, Gekocht Schweineherz. Abendessen: Friki Hähnchen Kassler Schenkel. Snacks/Sonstiges: Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ketzerbachperle's Gewichtsverlauf
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