Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2023
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62,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 239,17g.
Frühstück: 루어팍 가염버터, 청정원 딸기잼, 커피, 소와나무 비피더스 명장 사과, 아시아 배, 우유, 무화과, 샤인머스캣, 계란후라이, Wasa Multi Grain Crispbread. Mittagessen: 바나나, 콩나물밥, 돼지고기김치찌개, 열무김치, 김구이, 떡볶이떡, 비엔나, 마늘구이, 떡갈비. Abendessen: 하루견과 하루견과 블루베리, 우유, 디카페인 커피, 사과, 대림선 스노우 킹크랩, 샤인머스캣, 무화과. Snacks/Sonstiges: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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