Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 40,27g | Eiw: 52,31g | Kohlh: 126,46g.
Frühstück: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Kroger Eggs (Large). Mittagessen: Oatmeal, Apples , Fisher Dry Roasted Peanuts, Calavo Avocado. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise , Mozzarella Cheese (Whole Milk) , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mission Foods White Corn Tortilla. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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