Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 55,95g | Eiw: 135,60g | Kohlh: 200,18g.
Frühstück: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. Abendessen: L-Free Halbfett Milch, kaffee, ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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