Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 57,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 33,48g | Eiw: 67,37g | Kohlh: 140,46g.
Mittagessen: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Firm Tofu, Olive Oil, Potato, Butternut Pumpkin. Snacks/Sonstiges: Vodka. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Beljanson's Gewichtsverlauf
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