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almost there 😊
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64,0 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 64,93g | Eiw: 142,28g | Kohlh: 85,75g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Salmon. Abendessen: Meijer Mediterranean Salad, Carrabba's Italian Grill Chicken Piccata. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Ice Cream. mehr...
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1979 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 47 Minuten, Ergometer - 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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