Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 63,78g | Eiw: 89,76g | Kohlh: 145,65g.
Frühstück: Landbeck Knabbersticks Klassik, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Prepmymeal Thai Pa Naeng mit Hähnchenbrust. Abendessen: Milbona Quark 40% Fett, Chef Select Schwäbische Maultaschen, Jürgen Langbein Geflügel-Fond. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Orangen, Merci Lovelies White, Katjes Fred Ferkel. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nicht hoch ist schon ein guter Start 😊 Schönen Tag ☀️
15 Nov 23 vom Mitglied: wuschel_75
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Hast ja recht, wobei man sich manchmal fragt „na toll, erster Tag schon durchgezogen und was hat’s gebracht?“ Aber hab ja auch nicht in einem Tag zugenommen… 😅
15 Nov 23 vom Mitglied: locke33
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15 Nov 23 vom Mitglied: Angela☆☆
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locke33's Gewichtsverlauf
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