Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
63,8 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 83,83g | Eiw: 150,56g | Kohlh: 178,29g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пятерочка Груша Сезонная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Творог 5%. Mittagessen: Цветная Капуста, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Куриная Печень, Савушкин Продукт Теос 2%. Abendessen: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо, Меридиан Морской Коктейль. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|