Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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81,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 116,73g.
Frühstück: Zucker, McDonald's McCafe Café Latte (Grande), Kaffee mit Milch und Zucker, Zurück Zum Ursprung Gauda, Berger Wellness Schinken, Zurück Zum Ursprung Nurkornbrot. Abendessen: Berger Sauna-Schinken, Ölz Sandwich Toast, Milfina Gauda. mehr...
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2328 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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fischeneder's Gewichtsverlauf
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