Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3511 kcal
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Fett: 178,73g | Eiw: 166,86g | Kohlh: 310,32g.
Frühstück: REWE Kaki, REWE Bio Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, Kaffee (Instant-Pulver). Mittagessen: Callowfit Sweety Chili, REWE Hähnchenschnitzel. Abendessen: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Ja! Reibekäse Leicht, Knorr Sauce Hollandaise, Ja! Garnelen A La Provence. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, Griesson Unsere Kekszeit, REWE Kaki. mehr...
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konstantes Gewicht
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Frank #23's Gewichtsverlauf
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