Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 81,56g | Eiw: 79,95g | Kohlh: 32,22g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Круглое Лето Соленые Огурцы, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Куриные Котлеты, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|