Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2023
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62,7 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 72,53g | Kohlh: 198,20g.
Frühstück: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 샤인머스캣, 삶은 계란. Mittagessen: 콩나물국, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지, 닭다리, 볶음밥. Abendessen: 우유, 아시아 배, 샤인머스캣, 무화과, 훈제 연어. Snacks/Sonstiges: 농심 고구마깡 (83g), 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 롯데 빼빼로 오리지널. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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