Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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86,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1468 kcal
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Fett: 57,63g | Eiw: 56,60g | Kohlh: 189,99g.
Frühstück: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Skippy Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Oatmeal, Apples . mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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