Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 29,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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905 kcal
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Fett: 3,59g | Eiw: 55,76g | Kohlh: 154,10g.
Mittagessen: Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Alnatura Baked Beans, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. Abendessen: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Ananas in Ananassaft. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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