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So, zum Start muss man sich natürlich auch auf die Waage stellen 😅 naja, wenigstens nicht ganz die 78 😉
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 83,50g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 83,38g.
Frühstück: Body & Fit Smart Cake Bars, Alpro Not Milk 3,5%. Mittagessen: Aldi Salametti, Naturland Bio Kimchi Original, Gourmet Finest Cuisine Duroc Schinken, Käserei Champignon Hochgenuss, Almette Tomaten-Pesto, Goldähren Anno 1913 Dinkel Roggen. Abendessen: Prepmymeal Cheeseburger Bowl. Snacks/Sonstiges: Milsani High Protein Joghurt Erzeugnis Heidelbeere. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Na dann, viel Glück auf dem Weg zum normalen Gewicht!
14 Nov 23 vom Mitglied: Chiara_Nova
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Schoen dass du wieder da bist: viel Erfolg 🤞💕
14 Nov 23 vom Mitglied: Bunte Teller
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14 Nov 23 vom Mitglied: locke33
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Viel Erfolg 😁 Ich freue mich auf den Austausch
14 Nov 23 vom Mitglied: Manu_2308
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14 Nov 23 vom Mitglied: Buddy liebling
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locke33's Gewichtsverlauf
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