Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
|
76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 100,28g | Eiw: 73,68g | Kohlh: 13,87g.
Frühstück: Кофе, Помидоры Черри, Круглое Лето Соленые Огурцы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Abendessen: МЖК Горчица Столичная Русская, Тульский Дворик Холодец Куриный, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Твой Дом Салат Капуста Квашеная, Черкизово Колбаса Варёная Молочная по-Черкизовски, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Газированная . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natalya _Smirnova's Gewichtsverlauf
|