Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2023
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63,4 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 49,29g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 235,97g.
Frühstück: 소와나무 비피더스 명장 사과, 커피, 아시아 배, 우유, 제스프리 제주 골드키위, 샤인머스캣, 하루견과 하루견과 블루베리, 무화과, 삶은 계란. Mittagessen: 단무지, 야채샐러드 (드레싱없이), 오렌지, 석박지, 완자, 고기만두, 파전, 육개장, 밥. Abendessen: 킹크랩, 우유, 무화과, 샤인머스캣, 바나나. Snacks/Sonstiges: 동서식품 프리마, 카누 카누 미니, 허쉬 키세스 아몬드 초콜릿. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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