Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
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80,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 37,59g | Eiw: 81,88g | Kohlh: 81,60g.
Mittagessen: Hofburger Gouda Light, Becel Vital Omega 3, Leckerrom Ziegenkäse mit Kräutern, Jonagold, Dr. Almond Unser Goldenes. Abendessen: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Edeka Tortenpfirsiche. Snacks/Sonstiges: Birnen. mehr...
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konstantes Gewicht
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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