Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 64,12g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 91,81g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Салат Айсберг, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Pretto Сыр Рикотта, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой. Mittagessen: ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный, Келди Салат с Форелью и Яйцом Пашот. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Фрикадельки запечённые, Суп с сёмгой. Snacks/Sonstiges: Томин Хлеб Хлеб Богатырский с Отрубями, Санта Бремор Икра с Креветкой, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Трюфель без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valkerya's Gewichtsverlauf
|