Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 80,81g | Eiw: 147,36g | Kohlh: 240,25g.
Frühstück: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Икра Икра Минтая и Трески, Творог 5%. Mittagessen: Сметана 15%, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный , Капуста, Картофель Отварной, Ферма Бенуа Грудка Индейки Горячего Копчения, Свекла Вареная, 100 Тонн Сыр Костромской 9%. Abendessen: Меридиан Морской Коктейль, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вараксино Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Ряженка 3,2%, Shana Варенье из Инжира, Ашан Ватрушка с Творогом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|