Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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613 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 93,21g | Kohlh: 36,28g.
Frühstück: Яичный Белок, Haas Ванилин, Кудесница Мука Рисовая, Cacao Barry Какао Extra Brute, Алтайская Буренка Творог 2%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Американо. Mittagessen: Elementica Organic Vegan Protein. Abendessen: Elementica Organic Vegan Protein. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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