Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 64,95g | Eiw: 89,71g | Kohlh: 122,72g.
Frühstück: Calavo Avocado, Oatmeal. Mittagessen: Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Kroger Eggs (Large), Apples , Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). Snacks/Sonstiges: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chicago ken's Gewichtsverlauf
|