ErdbeerElfe's Notizen, 11 Nov 23

🥳Juhuuuuuu🥳, laut BMI hab ich jetzt
endlich wieder Normalgewicht!
Gleichzeitig ist das auch mein Gewicht von vor den Kindern. Freu mich riesig!
72,2 kg Bisher verloren: 11,8 kg.    Still to go: 6,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 November 2023:
1361 kcal Fett: 47,74g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 180,17g.   Frühstück: Leicht & Cross Mein Knusper Rustica Dreikorn, Gekochtes Ei, Hofburger Fettreduzierter Maasdamer, Kaki. Mittagessen: Banane, Äpfel. Abendessen: Milsani Creme Leicht, Rapsöl, Salzkartoffeln, Spiegelei, Zwiebeln, Edeka Junger Spinat. Snacks/Sonstiges: Corny Free Schoko (20g), REWE Bio Mini Reiswaffeln Apfel Himbeer, Kinder Schoko-Bons. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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ErdbeerElfe's Gewichtsverlauf


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