Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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86,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 119,02g | Kohlh: 202,90g.
Frühstück: L-Free Halbfett Milch, kaffee, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, L-Free Halbfett Milch, kaffee. Mittagessen: L-Free Halbfett Milch, kaffee. Abendessen: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), Vöslauer Balance Rote Traube, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Formil Vollmilch, Kaffee Kapsel, Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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michael.wutzl's Gewichtsverlauf
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