Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2023
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62,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2064 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 92,84g | Kohlh: 315,13g.
Frühstück: 무화과, 비비고 삼치구이, 총각김치, 계란후라이, 김구이, 누룽지, 멸치볶음. Mittagessen: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 바지락, 수제비. Abendessen: 소와나무 비피더스 명장 사과, 대림선 스노우 킹크랩, 무화과, 상추, 총각김치, 멸치볶음, 훈제 연어, 비비고 새우볶음밥. Snacks/Sonstiges: 농심 인디안밥, 우유, 무화과, 디카페인 커피. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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