Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 77,41g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Calavo Avocado, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Mittagessen: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta). Abendessen: Caesar Salad with Romaine, Black Beans (Canned), Brown Rice. Snacks/Sonstiges: Apples , Great Value Chunky Peanut Butter, Saltine Crackers. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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