Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2023
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4031 kcal
|
Fett: 173,99g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 374,93g.
Frühstück: Белые Ручки Пицца с Колбасой и Сыром , Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка), Грецкие Орехи, Foodfest Козинак, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Яйцо-Пашот, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сливочное Масло, Хлебозавод 4 Батон Отрубной. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Сладкий Красный Перец, Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Пицца Домашняя. Abendessen: Пятерочка Груша Желтая, Олейна Подсолнечное Масло, Карусель Грибы по-Корейски , Стародворье Сосиски "Сочинки", Коломенское Батон Нарезной, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Janarat Варенье из Айвы, Нальчик-Сладость Восточная Роскошь. Snacks/Sonstiges: Дербентское Шампанское, Красный Октябрь Трюфель, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|