Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2023
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86,3 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 58,09g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 170,31g.
Mittagessen: Healthy Choice Italian Style Wedding Soup (Meatballs & Spinach in Chicken Broth with Acini De Pepe Pasta), Apples , Calavo Avocado, Kroger Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. Abendessen: Mission Foods White Corn Tortilla, Vanilla Yogurt (Lowfat) , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Olive Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Mozzarella Cheese (Whole Milk) , Earthbound Farm Romaine. Snacks/Sonstiges: Vanilla Yogurt (Lowfat) . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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chicago ken's Gewichtsverlauf
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