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70,8 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 0,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2023:
2040 kcal Fett: 82,31g | Eiw: 97,65g | Kohlh: 226,75g.   Frühstück: Milch 1,5%, Bananen, Äpfel, GutBio Walnusskerne, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Milch 1,5%. Mittagessen: WellMix Protein Riegel Banane, Gutbio Reiswaffeln mit Meersalz , Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack. Abendessen: Alpenschmaus Chiliwurzerl, Viking Dansk Tradition, La Finesse Curry-Wursttopf. Snacks/Sonstiges: Choceur Erdbeer Joghurt Riegel, Kohlrabi, Choceur Alpenmilch Schokolade, Haribo Matador Mix. mehr...
1148 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht

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